Семинар «Хочешь быть счастливым? Будь им»

Кончается лето, время когда можно сбежать от всех проблем на пляж и наслаждаться ласковой природой во всех ее проявлениях. И что дальше? Мучительное просыпание по утрам и снова томительное ожидание отпуска? А что, если мы скажем вам, что для отдыха, возобновления сил и «Райского наслаждения» не надо никуда ехать и вы можете получить это в любое время и в любом месте? Ваше внутреннее солнце всегда находится внутри вас, дайте ему возможность светить! А мы вам в этом поможем) Полную инструкцию по его эксплуатации вы сможете получить на нашем семинаре.

Программа семинара:

1. Практика йоги для раскрепощения тела и освобождения от блоков, включающая:
   — асаны (физические упражнения)
   — пранаямы (дыхательные упражнения) — медитацию
   — йогу нидру (глубокое расслабление)
2. Лекция » Осознанное питание.» Поговорим о том, как питание влияет на наше здоровье и жизненный настрой.И как вновь вернуть себе лёгкость и радость бытия 
3. Арт-терапия. Рисование мандал, с помощью которых, гармонизируется эмоциональное состояние, приходят ответы на волнующие вопросы, открывается творческий потенциал, хранящийся в каждом из нас и как следствие, внесение в повседневную жизнь больше осознанности, свободы и легкости.
   Ждём абсолютно всех.Даже если вы никогда не занимались йогой и думаете, что не умеете рисовать. Это абсолютно неважно! Главное ваше желание. Остальное доверьте нам.

При себе иметь СПОРТИВНУЮ ФОРМУ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!)Если имеются разноцветные карандаши, можете захватить с собой.

Ведущие семинара:
Клевядо Виктория — Специализация-преподаватель хахта-йоги, йоги в воздухе, астропсихолог, нумеролог.
Семахина Надежда — Инструктор-реабилитолог в центре доктора Бубновского,преподаватель хатха-йоги, стрейчинга.

Стоимость мероприятия: Donation (добровольные пожертвования)