- 30 июля 2016, суббота
- Москва, Ленинский проспект 39/1, подъезд 5
Открытый урок по Вин-чун
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Урок по Вин-чун школы ВИН СЮАНЬ ДО
ВИН СЮАНЬ ДО — очень интересная семейная школа вин-чун, пришедшая к нам из Вьтнама.
БАЗОВЫЙ КОМПЛЕКС
1) дыхательные техники
2) суставная разминка
3) упражнения для равновесия
4) упражнения для устойчивости
5) упражнения на выносливость
6) упражнения для развития внимания
7) упражнения для развития мягкой силы
8) Изучение и применение базовой структуры Вин Сюань До
9) Стратегия и тактика спаринга и боя
Во время занятий мы будем проходить два этапа, этап растворения и этап наполнения. Этап растворения связан с очищением от ложных рефлекторных реакций и усилий. Здесь мы будем возвращаться к первоистоку, к основе. Далее следует наполнение. Наполнение состоит из одиночных форм и парных упражнений.