Открытый урок по Цигун Дон-Бо-Ной-Конг

Цигун очень тяжело подходит под понятие «гимнастика». Это целое искусство, философская система, которая включает в себя физические упражнения, специальные дыхательные практики, работу с сознанием и собственную философскую концепцию. Цигун теснейшим образом связан с китайскими боевыми искусствами, его элементы являются их неотъемлемой частью.

 

В основе этой гимнастики лежит постулат об энергии ци, которая циркулирует по нашему телу, является основой нашей жизни и правильного функционирования человеческого организма. Занятия ци-гун полезны для людей всех возрастов, и являются испытанным эффективным средством для восстановления и укрепления здоровья.

 

 

Открытый урок проведет мастер цигун в традиции Дон-Бо-Ной-Конг Иван Иорданский.

Основная техника, передаваемая на занятиях Дон-Бо-Ной-Конг, используя специальные движения, дыхание и мысль (сознание) идет воздействие на мышечный корсет и работу жизненно важных органов, это система упражнений по восстановлению энергетических центров, резервуаров и движение энергии по меридианам человека. На физическом плане это суставная и дыхательная гимнастика, направленная на развитие всех групп мышц и сухожилий, которая укрепляет мышечный корсет позвоночника, обладает оздоровительным эффектом и имеет прикладное значение.